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吃不够的蟹煲豆腐做法

主料:

膏蟹(一只)、内酯豆腐(1盒)

辅料:癫痫的医院g>

盐(3克)、小香葱(3根)

做法步骤:

1、蟹洗净,斩成六瓣。蟹盖去胃冲洗干净。

2、香葱剪成细粒。

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3、豆腐切成小方块。

4、蟹块沾上干面粉。

5、铁锅烧热放油,温火将蟹块煎一下,最后煎蟹盖使蟹黄凝固。

6、陶锅放水300烧开转小火,放入蟹块。

<癫痫病发作时的征状p>7、最后撒上香葱粒和胡菽粉。

膏蟹的热量(卡路里)95千卡;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;可与荷叶、鸽肉搭配;与鹌鹑蛋、花生酱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;小孩抽搐吐白沫是为什么>

内酯豆腐的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;与竹笋、蜂蜜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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