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好吃停不了口的香烤琵琶腿

主料:

鸡腿(1个)

辅料:

老抽(安徽治癫痫病医院适量)、盐(适量)、白糖(适量)、五香粉(适量)、蒜片(适量)、蚝油(适量)、姜粉(适量)、白兰地酒(适量)、大喜大鸡肉酱(适量)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、鸡小腿用刀贵阳哪个医院治疗癫痫在表面划几刀。

2、鸡腿放进器皿内,加入老抽、盐、糖、五香粉、蒜瓣、耗油、姜粉。

3、滴入些白兰地酒,用保鲜膜封好口后放冰箱内冷藏一晚上,腌制入味。

4、大喜大鸡肉酱和蜂蜜放在碗里,搅拌小孩有羊癫疯能治好吗均匀待用。

5、烤盘内铺上锡纸,鸡腿放在烤架上,均匀刷上调制好的酱汁。

6、烤箱220摄氏度预热5分钟后,烤盘放在最下层,烤架放在中间一层,上下加热烤25分钟即可。中途再刷几次酱汁。

<乌鲁木齐那家治疗癫痫病好strong>鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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