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香肠炒饭最好吃的做法

主料:

香肠(|根)、黄瓜(半颗)、胡萝卜(适量)

做法步骤:榆林治癫痫上哪家医院好,看这里>

1、黄瓜切丁,香肠切片。

2、鸡蛋先下锅,然后放香肠,黄瓜,胡罗卜。

3、最后放入米饭,炒的看见米粒跳舞少放一点盐出锅。

4、可以开动了,。

山西治癫痫病哪家医得好trong>香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

永州哪家医院看癫痫比较好?rong>黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、虾米、黑木耳搭配;与橙子、樱桃、金樱子相克,同食可能会引起不适;

北京看癫痫哪家医院好点ng>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、绿豆芽、莴笋搭配;与山楂干、白萝卜、杏相克,同食可能会引起不适;

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