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水晶皮冻制作步骤

主料:

猪皮(500克)、猪皮(500克)

贵阳三甲医院癫痫病g>辅料:

枸杞 香菜(10棵)、大料 葱姜 料酒(3个)、枸杞香菜(10棵)、大料葱姜料酒(3个)

做法步骤:

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1、肉皮葱姜 料酒 大火煮10分钟。

2、捞出 将肥肉刮干净。

3、肉皮切丝 再用热水反复洗净。

4、放到压力煲中 水的比例1:1 半小时广东哪里看癫痫病好就可以 倒出来放在乐扣盒中 加盐 加枸杞 撒香菜 放凉后就可以吃啦。

猪皮的热量(卡路里)385千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质新疆靠谱的癫痫医院有哪些;不利:胆固醇含量过高;

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