您现在的位置:

希望 >

超级好吃红糖酥饼做法

主料:

面粉(适量)、植物油(少许)、凉馒头(1~2个)、红糖(适量)

做法步骤:

呼和浩特公立癫痫医院

1、开水凉到不烫手的程度,适量面粉加入少量植物油,倒入开水用筷子搅拌和面。

2、把馒头皮去掉,用手搓碎馒头,使其变成渣,和入红糖,拌均匀,作为糖饼的馅。

3、取少量面粉,加热锅,将面粉炒熟,等其冷却后加入适量植物油,拌成油馅状安徽治疗癫痫好医院,看这里态。

4、将面团揉匀到光滑的程度,擀成片状,将油馅均匀涂抹在面片上,再将面片一圈圈卷起。

5、将面分成大小均匀的面团,面团两边捏紧压平,擀成皮,包上准备好的馅料,按压擀薄,。

6、电饼铛预热,涂上植物油,放入擀好的饼,6治疗癫痫病得花多少钱分钟左右就可以出锅啦。

7、美味哦,酥酥甜甜的。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂怎么样降低癫痫病患者的发病率肪酸;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、黑豆、荷兰豆搭配;与牛里脊、牛排、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysvzi.com  菊花新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号