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怎样做好吃的油辣椒

主料:

干辣椒(500克)、朝天椒(500克)、食用油(700克)

做法步骤:武汉癫痫医院排名trong>

1、辣椒剪成段,炒香。

2、朝天椒和普通干辣椒分开炒香。

3、用雷钵擂成粉末。

4、锅中放油,加入香叶,八角,花椒熬出香味,待锅温凉5分钟后放3分之一的油倒入辣椒济南中医癫痫医院用。

5、放入白芝麻,再放三分之一的油进去。

6、过两分钟再把剩下的油全部倒进去,香喷喷的辣椒油就好了。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐导致癫痫病加重的原因都有哪些,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、鸡蛋、海虾搭配;与南瓜、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

朝天椒的热量(卡小孩癫痫病的早期症状路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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