您现在的位置:

得意 >

紫苋菜图片欣赏及制作方法

现在的人们是越来越关注养生了,这就是为什么那些养生节目那么受欢迎的原因了。养生节目中,提得最多的就是食疗了。吃的好,睡得好,还有多运动都是对身体好的。多吃蔬菜,这一点是不会错的。

现在的人们是越来越关注养生了,这就是为什么那些养生节目那么受欢迎的原因了。养生节目中,提得最多的就是食疗了。吃的好,睡得好,还有多运动都是对身体好的。多吃蔬菜,这一点是不会错的。今天,小编就给大家介绍一个蔬菜,那就是紫苋菜了。这个蔬菜,比较特殊,因为它的颜色。除了山东去哪里治疗癫痫?可以当作是蔬菜之外,紫苋菜还能够当作一个观赏的植物。接下来,我们来看看紫苋菜怎么做成一道菜肴吧。

蒜炒紫苋菜

材料:紫苋菜,大蒜,植物油,盐,味精

做法

1.紫苋菜洗净,沥干水份,切掉根部和比较老的梗,从中间切一刀。大蒜切碎

2.锅里热油,放入一半大蒜碎炝锅,加入苋菜,大火翻炒均匀

3.紫苋菜太原那家癫痫医院好?熟的时候,关火,加入剩余的蒜碎,调入味精,拌匀即可

4.最爱这洋红,拌米饭好吃极了。

鲫鱼汤枸杞浸苋菜

菜谱简介

在药膳里,苋菜有清热利湿的食效。鲫鱼同样具有健脾利湿,和中开胃的特性,两者共烹,为适时的食馔。鲫鱼味鲜但骨多,适宜取之烹汤,当中可加入有清肝明目食效的枸杞子,令其汤肴更醇和。

材料

山西癫痫病医院有那些?>苋菜400克,蒜头(去衣)30克,杞子20克,鲫鱼1条(8两至1斤),姜片15克,皮蛋1只,盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油各适量

做法

1、枸杞子洗净,用清水泡开备用;

2、皮蛋切开备用;将鲫鱼宰好,去内脏,洗净并以干布吸去水分。

3、开锅下油,把姜片和蒜头爆至上色,拿出;

4、将鱼身两边煎至金黄色,溅入适量米酒,加入800毫升水,煮开后加入杞子合肥哪家治癫痫病?,放回姜片和蒜头,慢火煮45分钟,取出鱼,放入苋菜和皮蛋,煮10分钟,以盐、糖、胡椒粉调味便成。

以上就是紫苋菜的制作方法了,是不是很简单。现在虽然已经是新新时代了,但是女生们也要学会做菜。自己在家的时候,也能够照顾好自己,这才是真正的爱自己。还有,男生也要学会做菜,会做菜的男生会比较受欢迎一点。最重要的一点,那就是独自一人居住的话,自己做菜,解决温饱问题的话。会增添一点幸福感。有人说,食物是快乐之源。

© xinwen.ysvzi.com  菊花新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号